Logó

Mutimiteszel

A táplálkozás lélektana

A kurzus leírása

Szerző: Be Smart Klub

Életünk mindennapi része az étkezés. Ennek megfelelően nem mindegy, mivel táplálkozunk, hiszen ez hatással van az egészségünkre, a közérzetünkre és a teljesítményünkre is. Az étkezés öröm. Szeretünk jókat enni, jókat inni és bizony szeretjük mindezt megörökíteni és közvetíteni a külvilág felé a különböző közösségi oldalakon is.

De vajon mit akarunk mindezzel üzenni? Mit árulnak el rólunk táplálkozási szokásaink? Magánügy, vagy közügy, hogy mi van a tányérunkon? Mit tesz velünk a fogyasztói társadalom, hogy mindent elfogyasszunk?

Előadónk B. Molnár Judit gastro-coach előadásából a fenti kérdéseken túl megtudhatjuk azt is, hogy

  • Mi is az a táplálkozás?
  • Hogyan ismerhetjük fel a hibás étkezési mintákat?
  • Hogyan alakíthatja az evés társas kapcsolatainkat?
  • Miért nem csak akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk?
  • Odafigyelve étkezünk, vagy automatikusan, megszokásból?
  • Egészséges-e az egészséges táplálkozás?

 

Be Smart Klub...és kitárul a világ

www.besmartklub.hu

www.facebook.com/BeSmartKlub

A legjobb képzések a témában

Az önbizalom pszichológiája
Az önbizalom pszichológiája
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
53
1 290 Ft
Hogyan legyek az, aki lehetnék
Boros András - humanisztikus pszichológus
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
26
1 290 Ft
Valódi tudomány a CSILLAGOK KÖZÖTT
Az Interstellar és a tudomány
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
85
1 290 Ft
A halogatás pszichológiája
A halogatás pszichológiája
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
82
1 290 Ft