Logó

Önbecsülésünk fejlesztése

Önbecsülésünk fejlesztése

A kurzus leírása

Szerző: Be Smart Klub

Hogy akarhatod, hogy mások szeressenek, ha te nem fogadod el saját magad? Hogyan viseled a kritikát? Tudsz arra magabiztos választ adni, hogy milyennek látod magad? Mikor érezted utoljára azt, hogy elsősorban magadnak akarsz tetszeni és nem másoknak? Érzed néha úgy, hogy nem tudnál mások megerősítése, messzemenő pozitív visszacsatolása nélkül élni? Mi a különbség az önbecsülés és az önszeretet között?

Self-esteem, így mondják az Egyesült Államokban az önbecsülésnek megfelelő szót, s találkozunk vele gyakran, amikor a „valósítsd meg önmagad”, „egyedi vagy”, „mindent elérhetsz” és a „szeresd magad” címszavakkal olvasunk cikkeket. Mind azt hirdeti, vagy legalábbis sugallja, hogy csak úgy lehetsz igazán sikeres az életben, ha első körben elfogadod önmagad. De ez korántsem olyan könnyű feladat. Rengeteg ember megfogalmazza terápiában, vagy magánéletben, hogy nem tud igazán a pillanatnak élni és örülni. Sokszor azon rágódunk, hogy milyennek kellene lennünk; márkás, feltűnő holmikat vásárolunk, és reménykedünk, hogy többnek, erősebbnek, boldogabbnak fogjuk ezektől érezni magunkat.

Előadónk, Barkász Heléna klinikai- és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus előadásában arra törekszik, hogy közösen értsük meg az önbecsülés pilléreit és a változás lehetőségeit. Többek között az alábbi kérdésekre keressük a válaszokat:

  • Lehet-e változtatni az önbecsülésünkön, ha már felnőttünk, és rég elhagytuk kialakulása gyökereit?
  • Hogyan lehet kialakítani és stabilizálni önbecsülésünket?
  • Lehetünk-e boldog emberek, ha az önbecsülés bármely komponense hiányzik az életünkből?
  • Hogyan hat társas kapcsolatainkra saját önbecsülésünk keresése?
  • Milyen barátokat és párt választ egy gyenge önbecsülésű ember?

Be Smart Klub és kitárul a világ

www.besmartklub.hu

www.facebook.com/BeSmartKlub

A legjobb képzések a témában

Hogyan legyek az, aki lehetnék
Boros András - humanisztikus pszichológus
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
26
1 290 Ft
Valódi tudomány a CSILLAGOK KÖZÖTT
Az Interstellar és a tudomány
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
85
1 290 Ft
Stressz, mint lehetőség
avagy a pokolból is van kiút
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
65
1 290 Ft
Az önbizalom pszichológiája
Az önbizalom pszichológiája
Be Smart Klub
Be Smart Klub
Előadás sorozatok
53
1 290 Ft